おしながき🥢 ・ごはん ・さわらの照り焼き ・ごぼうのみそ煮 ・りんごのサラダ(ブロッコリー・キャベツ・パプリカ) ・味噌汁(大根・人参・なめこ・油揚げ) 🌾中旬から新米に切り替わるとお伝 …

おしながき🥢 ・ごはん ・車ふのから揚げ ・小松菜のナムル (小松菜・もやし・人参) ・じゃがいものブイヨン煮 (じゃがいも・玉ねぎ・人参・しめじ・さやいんげん) ・白菜のみそ汁 (人参・しめじ・えのき・ …

おしながき🥢 ・ごはん ・ほっけの干物 ・ひじきの煮物(ごぼう・人参・葉ねぎ・椎茸) ・キャベツの胡麻和え(人参・しめじ) ・味噌汁(じゃがいも・にら・なめこ・玉ねぎ) おやつ🍵 ・塩むす …