おしながき🥢 ・ごはん ・ほっけ干し ・根菜とお豆の煮物 (ひよこ豆・ごぼう・人参・れんこん・さやいんげん) ・青菜のお浸し (小松菜・白菜・人参・かつお節) ・まいたけのみそ汁 (まいたけ・大根・玉ねぎ …

おしながき🥢 ・ごはん ・さばの塩焼き ・ごぼうの味噌煮(人参・油揚げ・昆布) ・白菜の浅漬け(わかめ・人参・煮干し粉) ・すまし汁(豆腐・小松菜・なめこ)   おやつ🍵 ・ふり …

おしながき🥢 ・ごはん ・肉じゃが (豚肉・じゃがいも・玉ねぎ・人参・しらたき・さやいんげん・昆布) ・小松菜の磯和え (小松菜・もやし・のり) ・大根のみそ汁 (大根・しめじ・長ねぎ)   & …